NBA球员的日常饮食是怎么样的?

1、NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了40岁，而诺王在进攻端依然处于无法解决的水平，这和他们的日常习惯，尤其是饮食习惯是分不开的。

2、NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充。但是和国内球员不一样，NBA球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制。

3、NBA中的球员几乎各个都是麒麟臂，八块腹肌几乎是每个球员的标配。但是有些球员进入NBA以后肉眼可见的发生变化。对于运动员来说，合理的饮食规律有利于他们增强身体，加强力量。

NBA球星的日常食物都是哪些?

1、NBA球员在自己的家乡有许多喜爱的美食，但来到中国后都会吃些什么呢？众所周知中国巨大的市场是非常吸引NBA球员到来的，每年基本上都会有一些NBA球星来一次中国行，这不禁让很多人好奇吃惯了西餐的NBA球星来到中国后会吃些什么。

2、在他心里，篮网主场的爆米花是全联盟最好的爆米花之一，所以在勇士做客篮网队的赛后，库里竟然顺走了九盒爆米花。恩比德赛前啃汉堡 对于多数NBA球员而言，垃圾食品就是他们日常生活的一部分，他们压根就离不开垃圾食品。据说乔丹在1997年总决赛中毒，就是因为他点了一份披萨。

3、NBA球星训练量都很大，平时比赛又那么多，因此为了保证一个好状态，他们吃什么，那显得是格外重要。他们每天需要摄入的食物很多，饮食好不好，直接能决定球员的比赛状态。正所谓七分吃，三分练，就是这么一个道理。

4、火锅在中国美食界可谓是大名鼎鼎，广受人们的欢送。每当和三五朋友聚在一同吃上一顿热火朝天的火锅，哎呀氛围霎时就上来了，总之就是开心，男女老少都爱吃火锅。要说哪位NBA球星最喜欢吃火锅，库里肯定排在第一位。

5、答案当然是否定的。实际上，像库里这样的选手可能干脆选择不带食物。他们不仅是简单的食物，重视体力，注重营养补充的NBA选手们每天都高价聘请负责营养补充的营养师。因此，他们拿的便当里很可能含有营养师专门配制的食物。而且他们经常带很多便当，并不意味着他们胃口大。

6、NBA球员的食物大部分都是以高蛋白为主，这样球员才可以更好的锻炼肌肉，在比赛中有身体对抗的时候才会更具有优势。由此可见，要保持良好的身材，其实无非就是要做到两点，其中一点就是保持锻炼的习惯，另外一点就是合理饮食，如果能够保持保持这样的习惯，可能想胖也很难。

进入NBA身材就会变壮?那NBA球星都是吃啥食物?

1、在人们眼中，汉堡是垃圾食品，营养价值是很低的，然而，对于很多NBA球员来说，经过合理搭配后的汉堡却成为了他们食谱中极为重要的一道美食，它可以为球员补充能量，让球员变得越来越强壮。通过上面的介绍我们便明白了为何球员在进入NBA后身材会变壮，合理且营养均衡的饮食是重要原因。

2、比如进行力量训练之后，他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸，针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮。

3、虾仁也是NBA球员的常见食物之一，几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量，是蛋白质含量很高的食物。不仅如此，虾仁中还富含镁、维生素A等物质，十分的健康。对比肉类来说，虾仁的脂肪含量更低，也更易消化，非常适合运动员。

4、为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一。威斯布鲁克 再比如神龟威少。威斯布鲁克在赛场上可以称得上是上天入地无所不能。

5、他经常想吃什么就吃什么。汉堡包和炸鸡是他最喜欢的食物。巅峰时期，韦德开始注重饮食搭配。他意识到为了保持健康，他不得不放弃垃圾食品。韦德以前不喜欢蔬菜，但现在他的沙拉大多是由水果和蔬菜制成的。作为一个黄种人，林书豪要在NBA立足并不容易。

NBA球星饭量有多夸张?

1、他们的胃口有多大？让我们通过下面的图片来感受一下什么才是真正的大胃王。普通人和NBA球员的饭量差距：敖胖吃鸡腿像剔牙，信哥吃9桶泡面玩家经常长途旅行，在飞机上吃午饭是必然的。然而，全联盟骨感球员库里，竟然一次吃四顿午餐。NBA球员的饭盒已经很大了，库里还需要四个。

2、NBA球员的饮食习惯 大多的NBA球员都会选择少吃多餐，事实上他们每天摄入的热量都是经过严格计算，所以东西虽然不多，但足以给运动员足够的能量。当然，像詹姆斯这样自律到有些病态的球员，更是夸张的不要不要的。据悉，在非比赛日里，詹姆斯基本上是没有主食可以吃。

3、NBA球员为了能保持更好的身体状态，在吃的方面是非常严格的，对他们来说垃圾食品就跟毒药差不多了，即使再好吃，为了自己的状态也会禁食。不过美味的诱惑总是挡不住的，即便是这些对自己要求严格到极点的球星，在面对美味时依旧难以抵挡。今天我们就来看一下球星们偷吃的瞬间。

4、要说NBA球星中喝水最为夸张的，还要属猛龙队中锋伊巴卡了。相信很多球迷都知道，伊巴卡是个防守型硬汉，在NBA也是以肌肉男著称，没事就泡在健身房苦练，拥有NBA最完美的身材，多次登上NBA头条。

5、NBA球星每天摄取的水分很多，因为他们本来就很高大消耗自然大，再加上每天有各种高强度的训练，他们需要摄入很多水分。那么他们喝水都是什么样子呢，觉得可以用夸张来形容，毕竟他们基本都是巨人，就连喝水都跟我们普通人不一样。至于能夸张到什么程度，你看了自然就有答案。

6、我认为，老天赏饭的球员也就是天赋，他们不用过多的训练也能在NBA获得青睐。这样的球员也就是现实生活中所谓的学霸吧？当然，天赋除了身体之外，还有篮球运动上的天赋。 奥尼尔 谈到这样的球员，我第一个想到的就是奥尼尔。

NBA球星的饭量有多惊人?

巴克利球员时期具体的食量不得而知，不过看他肥硕的屁股，就知道他一顿饭至少是常人的七八倍。在他53岁生日时，TNT送给巴克利53盒甜甜圈，足足636个！然而堆成山一样的甜甜圈摆在巴克利面前，没有带给他丝毫的惊讶和恐惧，反而津津有味地吃了起来。

普通人饭量好点，一顿吃3碗泡面就不错了，5碗更是少数。不过对于NBA球星来说，5碗只是开胃，吃饱得10碗左右。字母弟虽然在NBA混得一般，不过因为有哥哥字母哥的名气加成，认识他的人还是不少。他来参加中国赛，一顿就吃掉9碗泡面，这确实很惊人。

詹姆斯饭量也很大，而且吃的东西很讲究。大家都知道詹姆斯很自律，为了保持身体状态，他可以接近10年不吃猪肉。这只是詹姆斯一顿饭的菜谱，有2斤鸡胸肉，还有香蕉，还有2个类似香肠的东西，还有一盘鸡蛋。就这一顿饭不仅健康，而且相当考验詹姆斯的食量，据说他每天在饮食上就有300美金左右的开销。

林书豪尽管在NBA中以较瘦的身材著称，但他的饭量同样惊人，他曾表示自己一顿饭能吃下六个汉堡，这对于普通人来说已经是难以想象的。 猛龙队的球员伊巴卡以其出色的身体素质和扣篮能力闻名，他同样也是一个大胃王，特别偏爱鱼类，据其社交媒体显示，他能够独自食用近十斤的鱼。

坎特身高08米，体重达到113公斤，可以说NBA里的巨人，而他的食量，也符合他巨人的身份！上赛季随队征战客场后，坎特来到当地一家餐馆，点了七个汉堡外加一些其他小食，这胃口简直惊人。坎特在业余时间也爱做一个美食主播，他曾在Ins晒出自己休息时要吃的食物。