男友只是利用你,你会怎么做?

尽管感情有时候是双方努力的结果，但也不应该去试图为了让某个人后悔或者爱上自己而委屈自己和违背自己真实的感受。首先，您需要认真考虑一下是否愿意与这个男友重新开始。如果您还想尝试去继续发展感情，建议先从心态上开始调整。明确自己的需求和底线，并且保持冷静和稳重。

男朋友玩完你，不要你了，跟你说：你回去吧，路费我给。这样确实是不道德不负责任的行为，完全是渣男一个，这也表明他并不爱你，或许从一开始他就是抱着玩你的心态与你交往的，而你却错把他当成男朋友，错把真心托豺狼。

放弃吧.这种男人不值得你去付出。珍惜自己，给自己一个机会，也给其他人一个机会。

男友变心如何有效破局 男人大多是追求刺激，喜欢新鲜的，当你发现男友变心的时候，一定要想到挽回方法，想要留住一个男人，就要让他能够约束自己 了解变心的原因情侣二人，有一方变心了，另一方肯定占有着主要的因素。

怎么样保护自己的自尊心

1、方法一：把自己的自尊心要求写下来 将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。

2、建立健康的自尊心：确保你的自尊心是建立在实际成就、品德和价值观上，而非他人的评价。 设定界限：明确自己的底线，知道什么是可以接受的，什么是不可以容忍的，不要妥协自己的原则和价值观。 保持自信：相信自己的能力和价值，不轻易受到他人的否定或批评而动摇。

3、保护自尊心是很重要的，以下是一些方法：自我接受和尊重：首先要学会接受自己，认可自己的价值和存在的意义，不要过于苛求完美。避免与负面人群交往：与那些常常贬低你、批评你的人保持距离。选择和那些给予你积极支持和鼓励的人交往。不与他人攀比：每个人的成就和境遇都不尽相同，不必时刻与他人比较。

如果实在不能避免被打,那怎样才能保护自己,将伤害降到最低?

1、在避免不了的情况下，那么一定要将双手抱头，因为头部是人体比较脆弱的部分，一旦损伤后果也会非常严重，所以一定要抱头双腿蜷缩。

2、导读：如果遇到校园暴力，一定要保持镇静，不要惊慌。采取迂回战术，尽可能拖延时间，有勇有谋地保护自己。争取有机会求救。必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方。如果遇到应该采取的措施如果遇到校园暴力，一定要保持镇静，不要惊慌。

3、要想伤害降到最低，当然就是进攻，或者逃跑，跑的越远越好。自己被打了，首先肯定是防守，可以学一些基本的格挡，比如上格挡，下格挡，接腿。躲闪嘛，就是步伐上的训练，可以把步伐和格挡融汇在一起训练。

4、若遭遇到了校园暴力，保持冷静的头脑，不要硬碰硬，想办法避开眼前的境遇。明确告诉施暴者打人是违法的行为。施暴者有想动手的想法时，如果有路人，可以大声呼救。要尽可能寻找逃跑的机会，如果实在不能避开，要设法保护自己以降低伤害。同学相处有了矛盾要及时告诉老师和家长，防范于未然。

职场上如何保护自己

掌控自己，当对方对你发难时，第一反应不能是马上就去争锋相对，因为这样往往性格温和的人会处于下风，既然对方是有准备而来的，你是猝不及防，首先就在气势上输了。这时候应该控制自己，避免让自己发火，如果这时候发火会让自己显得很不好，且不易拉拢人心。

如果对方蛮横不讲理，那就尽量的不和他相处。不管是工作还是生活，能避开就避开，就像俗话说的，惹不起，躲得起.如果不可避免要接触的话，那就加强防范，尽量避开双方的冲突点。没有冲突就不会有那么多的烦恼。对于超级蛮不讲理的，而且一幅不怕死的模样。

遇到做出成绩了的时候，别说话。在工作中，无论你的业绩是大是小，不要轻易在同事和领导面前炫耀，更不要得意洋洋，自以为很了不起，从而藐视他人。此时你唯一要做的就是，心甘情愿把工作的业绩归功于自己的上司和周围的同事，即便别人奉承和赞美你的时候，你也要做到微微一笑，不说或少说。

平时低调一点，如果自己家里的经济条件好，不要炫耀，炫耀会让同事嫉妒你，由此可能会在背地里给你使绊子，带给你很多的麻烦和阻力。不要对同事说自己的私事、家事、烦心事，免得同事看透了你，还在背地里笑话你，且这些会成为同事欺负你的底气。跟同事尽量只谈工作，不谈其他。

职场保护自己的手段1 做好记录。涉及多部门合作，或者合同类等有风险的事，尽量书面沟通。优先推荐邮箱，而且是企业邮箱。遵循一个原则，能用邮件，不用QQ、微信；能留文字信息，不用语音、电话；工作、资料交接，做好交接记录，最好抄送第三方，切不可图省事。不要让吐槽，毁了你的前程。