大学生常见的心理危机有哪些

大学生在成长过程中可能会遭遇不同类型的心理危机，这些危机大致可以分为存在性危机、境遇性危机和发展性危机三种。存在性危机**是指个体在面对人生意义、责任、独立性、自由和承诺等根本问题时产生的内心冲突和焦虑。

境遇性危机 一般来说，指的是突然之间发生、意料之外的事情引发的心理危机。如果大学生在校期间经历过一些挂科、考研失利、作弊被抓等一些常见的事情时，甚至遇到一些遭遇抢劫、亲人离世等的突发情况时，他们没有办法去进行良性的处理，这样就会给大学生带来负面影响，从而引发心理危机。

大学生心理危机的表现有很多，常见的有以下几种：环境适应危机。多发于刚刚步入大学生活的大一新生，背井离乡到外地求学，很多大学生一开始并不能适应大学独立自主的生活，因此会产生一种危机感，担心自己无法融入到群体中去，同时又对回家遥遥无期产生一种无助感。人际关系危机。

大学生心理危机如何预防与干预

1、大学生心理危机的预防途径和方法主要包括以下几点：首先，加强心理健康教育和宣传，提高大学生对心理问题的认知和应对能力。学校可以组织心理健康讲座、工作坊等活动，向学生传授心理调适的技巧和方法。其次，建立良好的学习和生活环境。学校应提供舒适的学习环境和安全的生活条件，为学生创造积极向上的氛围。

2、高校心理危机的预防教育是指高校在日常的教学、社团等活动中。不仅要注重学生学习能力和专业技能的提升，还要注重培养学生调控情绪的能力和坚强的意志品质，以及对生命的珍爱和对死亡的敬畏。进而使学生形成良好的、适应社会的人格特征及个性品质。防止危机事件的发生。

3、指导他们采取积极的措施应对问题，明确应对策略，鼓励他们采取行动，逐步克服困难。提供必要信息。帮助大学生获取准确的信息，以便他们能够对情况进行理性判断，减少不必要的恐慌和误解。避免责任归咎。在干预过程中，应避免让大学生将危机归咎于他人，以免增加其心理负担。

大学生心理危机的表现及心理危机的干预

突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

纵向比较。所谓纵向比较，就是指大学生自己将过去的表现同现在的情况进行比较，观察自己目前的精神活动是否具有明显改变。横向比较。

情绪：紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、或表面平静、给人的感觉眼神游离。言语：沉默少语、或言语本身带来特定意义令人费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。行为：躲避人、对关心他的人采取回避的态度、呆坐沉思、麻木。

大学生心理危机的表现有很多，常见的有以下几种：环境适应危机。多发于刚刚步入大学生活的大一新生，背井离乡到外地求学，很多大学生一开始并不能适应大学独立自主的生活，因此会产生一种危机感，担心自己无法融入到群体中去，同时又对回家遥遥无期产生一种无助感。人际关系危机。