【心理咨询】合理情绪疗法

1、这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强化求助者的问题，使其陷入自己的情绪困扰中而不能正视自己的问题。

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3、后来，我在深圳某心理咨询所进行了长达半年心理治疗，痊愈后，经过不断的学习我也成长为一名心理师。然后我才知道，原来治愈我的就是“理性情绪行为疗法”，在后面的咨询工作中，我也用这套技术治愈了很多抑郁症患者。今天把这套技术分享出来，希望能让更多的抑郁症患者受益。

4、我很可能还会说再给一巴掌，让我冷静冷静，这个消息太让人震惊了，让人很难相信。 从这个生活中的场景中可以看出，老公打一巴掌的那个事情还在，老婆从愤怒、生气到要求再给一巴掌冷静冷静，她的认知发生了改变，情绪和行为随之发生改变。

5、【答案】：D 知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法 合理情绪疗法的人性观认为人既是理性的，也是非理性的。人或多或少地具有某些非理性信念，只不过这些信念在有严重情绪障碍的人身上表现得更为明显和强烈，这就需要对他们应用合理情绪疗法加以干预。

6、出现焦虑、心慌、内心不安感等心理困扰。针对求助者一般资料、主诉、原因分析，以及咨询师对求助者的观察分析，诊断为一般心理问题，对其采取合理情绪疗法，改变求助者的不合理的认知，使求助者摆脱心理上的困扰，咨询结果令人满意。