人有压力是现有生理反应还是先有情绪反应

1、默默承受 主要表现为既不对抗也不逃避，而是默默承受压力。长此以往，易致各种疾病，如心脏病、消化系统疾病等。反应迟钝 面对压力，有些人像被冻住了，无法做出任何行动反应。但压力引发的生理反应不会停滞，因此带来的慢性压力伤害仍存在。

2、强烈和持久的应激反应会损害人的工作效能，还会造成许多疾病或障碍的易感状态，在其他致病因素的共同作用下使人患病。 压力也叫应激，也是一种情绪，是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是现实生活要求人们去适应的事件。压力反应包括主体觉察到压力源后，出现的心理、生理和行为反应。

3、默默承受。主要表现为既不对抗也不逃避，而是默默承受压力。长此以往，易致各种疾病，如心脏病、消化系统疾病等。反应迟钝。面对压力，有些人像被冻住了，无法做出任何行动反应。但压力引发的生理反应不会停滞，因此带来的慢性压力伤害仍存在。情绪过载。

4、神经系统问题：压力会对神经系统产生负面影响，导致神经衰弱、记忆力下降等问题。免疫力下降：长期处于压力状态会导致免疫力下降，容易感染疾病。身体疲惫：压力会使人感到疲惫无力，精神萎靡不振。注意力不集中：压力会影响大脑皮层的兴奋度，导致注意力不集中、反应迟钝等问题。

5、反应压力（内部压力）：反应压力是个体对事件压力的主观感受和身体上的生理反应。这种压力反应可以包括情绪上的紧张、焦虑感、愤怒和沮丧，以及身体上的肌肉紧张、心率加快、呼吸加深、血压上升等身体反应。 应对压力（应对机制）：应对压力是个体为了应对事件压力和反应压力而采取的行为和策略。

遇到事先处理情绪还是先处理事情?

许多时刻思想、感情总是走在自我做事的前面，因此当我们真正需要去做一件事情的时候，必须首先让自己冷静下来。只有用一个清晰的头脑去面对自己即将要做的事情，那样才不会做出让你后悔的选择。

俗话说：情绪激动就容易冲动，冲动是魔鬼，先处理情绪，再处理事情。当一件事发生后便成了必然的客观产物，它不会随我们的主观意念而发生改变，除非你有时光倒流的特异功能让事件重新再来，否则就只能去接受——积极地接受。

先处理心情，再处理事情，情绪与感觉左右着心情，在决策过程中，无形地影响着对事情的感知和判断。心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。通常心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。心是任何想法都能产生的源泉，这就包含对和错两个方面想法。

看到这则新闻，大家觉得当双方发生冲突的时候，是先处理事情还是先处理双方情绪？负向情绪就好像身体内埋着的地雷，如果不加以控制，不禁引爆自己而且伤及无辜，破坏力极强。所以当事情发生的时候，我们要先处理情绪，把自己先从情绪中抽离出来，等自己平静下来然后在处理事情。

遇到事情时应该先处理情绪还是先处理问题?

1、肯定是先处理情绪。因为遇到事情的时候，如果情绪不好，问题也无法考虑，并且问题也可能就处理的不对，可能就越来越麻烦。如果情绪不好处理问题会拍脑门子处理，而不过脑子这样处理问题对自己很不利。如果情绪不好，问题可能越处理越大，这样可能会达到自己无法控制的地步 。如果情绪不好。

2、遇到事情当然先平定自己的情绪，要保持一个正常的情绪才能够处理问题。如果是没有处理好情绪，在处理问题的时候，会带有情绪化。会导致问题，更加复杂。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。

3、遇到事先处理情绪再处理事情 。为什么要先处理情绪，因为当情绪占据我们自己的脑子时，愤怒的情绪或者喜悦的情绪都会让我们的大脑产生更多的多巴胺，让大脑处于兴奋的状态，这时，我们会做出很多违背自己内心的事情，当大脑处于不冷静的状态时，做出来的事情会让我们再冷静之后感到后悔。